甘皮のお手入れ
ぬるい湯に（３７℃位）石鹸を溶かし、指先を浸して甘皮＆まわりの角質をやわらかく、ふやかします。
指先の水分をふき取り、キューティクルリムーバーを指先（甘皮）に塗ります。
オレンジウッドスティックにコットンを巻いた物や、プッシャーなどで甘皮を優しく押し上げます。
ガーゼを反対の手の指先に巻き、取れた甘皮や角質を丁寧に、円を描く様にふき取ります。
注意：強くゴシゴシとしてしまうと、炎症を起こしたり、次に生えてくる爪がボコボコになってしまう事もありますので、丁寧に優しく除去しましょう。
ささくれなどはニッパーで慎重にカットします。
注意：飛び出している所だけをカットしましょう。指を切ったりしない様に気を付けましょう。
オイルなどで指先をマッサージしながら、保湿します。乾燥はささくれの原因になってしまいますよ。
また、爪のマッサージも効果的。血液の循環を活発にして爪のツヤをよくする陽谿（ようけい）と手の井穴（せいけつ）のツボや、あらゆる器官と直結しているツボをマッサージしてみましょう！
陽谿は、手の甲を上にして、指を大きく広げた時にできる親指の下、手首近くの凹んだ部分にあります。井穴は、爪の生え際の脇にあります。
